二学期、無事終了。

12月は特にイベント満載で、駆け足で過ぎた。
教員達にもおつかれさま、と感謝を伝えたい。
大きな怪我もなく、東京では2万人を越えたコロナの感染も、
当園では無縁のうちに終えることができて、
本当にほっとする。
友人の子どもの保育園は、保育士の数が足りなくて
休園になったと言っていた。
今日までドキドキだった。

夕方、小学校の子どもがいる教員から
インフルエンザの友達が出た、との情報が入った。
なるほど、インフルエンザもきたな！
免疫力を上げるためには、腸内環境の改善が必須だ。
甘いもの、特にジュースは悪、と思っても良い。
できれば菓子パンなどもやめて行った方が良い。
良い油、タンパク質、ミネラルを摂る。
いい食事は、必ず身体が変わる。
栄養と発達は切っても切れない。

詳しくはまた、改めて！