風邪

熱も出ない、喉も痛くない。
鼻水だけがさーさー流れるように出る。
くしゃみも盛大に。
そういうかなり周囲には迷惑な金曜日一日を過ごして、
土曜日も元気が出ず、だらだら過ごした。
なーんにもしたくない。
だらだら映画を観たり、YouTube を見たりして、
無為な週末であった。
YouTubeを見て、イメージトレーニングをする！
なんて思ってもできるもんじゃない。。
日曜日はどうしても出掛けなければならない用事が
あったから、なんとしても土曜日のうちに治さなければ、
と思って長袖を着て、汗をかける体制にして、
なるべく冷やさないように過ごした。
そして、食欲がなければ食べなければいい。
身体の自然な欲求に身を任せる。
デトックスというのはそういうものだ。
食べなければ元気にならない、というのは嘘で、
具合が悪い時は水分だけは適量を飲んで、
食べない方が体の負担にはならない。
消化するために、体力は消耗していく。

それでなんとか風邪は全快しました。
明日はまた賑やかな月曜日。
がんばろう！！