HPのアクセス数が跳ね上がる

このページを書かずに、
早く寝ようと床に入ったものの、
寝付けないので諦めて、またiPadを開いている。

報道発表依頼、ホームページへのアクセス数が
跳ね上がっている。
見に来て何になるんだと思うけど、
まあ見たければ見たらよろしい。

眠気の訪れのために、
電子レンジで暖かくした、ハーブやなんかが入った
肩あて?お腹でもいい、そういうのを目に当てて
目を温める。
呼吸法もやってみた。
4吸って、7息を止めて、8吐き出す。
漢方薬も飲んでみた。
自然音を聞いている。
秋の虫の声が窓の外から聞こえてくるのに、
波の音を。

リラックス、の訓練をしないといけない。

幼稚園

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