今年もよろしくお願いします。

毎年同じようなおせち写真を載せても
しょうがないので、今年はやめ。

おせちには、大量のお砂糖を使うので、
過剰摂取を心配するほどだ。
同じ砂糖でも、私はてんさい糖を使う。
ラカントというのを使っていたこともあるけど、
大量消費の時はラカントは高いので、
てんさい糖を選ぶ。
てんさい糖は北海道産で、寒い地域のものだから、
身体が冷えにくいと言われている。
きび砂糖は、沖縄など九州以南のが産地で、
暑い地域のものだから身体を冷やす。

砂糖は砂糖なんだけど、とり過ぎは本当に気をつけるべきだ。
特にジュース。スポーツドリンクなど。
色んな病気の原因と言われているし、
甘いものがやめられないのは、中毒性が高いから。
と、ここで前も書いたはず。