お正月は太るね！

年末に作った料理を消化していくのが
年始のお勤めだ。。
自分で作っておいてなんだけど、
全部で1kg以上の砂糖を消費した。
これが全部お腹の中に入れば、
そりゃ〜太るよね！
家族と分け合ったとしても、
家族みーんなで太る。
砂糖の過剰摂取は、疲れが取れにくくなるらしい。
冷えの原因にもなるし。
砂糖については、1日にも書いたけれど、
別に目の敵にしているわけじゃない。
知らないよりも、知っていた方がいいことは、
呟いておこうと思う。
食品添加物や農薬についても。

ただ、良くないからって、盲信的にやめたり、
人を責めたりするのはやめよう。
バランスが大事だと思うよ！