土用の丑の日

土用の丑の日なので、鰻を食べる！という方も多いのでは？
ウェザーニュースのトピックスに
「う」のつく食材を食べると夏バテしないとあった。
そのま～んま、ご紹介。

牛・・・胃腸を養う／体力をつける
鰻・・・胃腸を養う／体力をつける／痔を防ぐ
瓜・・・体内の余分な熱や水分を追い出す
梅干し・・・食欲増進／のどの渇きに聞く／解毒作用
うどん・・・消化促進／おなかを温める